如何保持心臟健康

心臟健康是長壽的關鍵。本篇文章將探討飲食、運動和生活習慣如何影響心臟健康。定期檢查血壓和膽固醇水平，以及選擇健康的飲食，都是維持心臟健康的重要步驟。